昨年の5月からスマートウォッチを着けて生活をしています。 私が愛用しているのは、fitbitの Inspire HR という機種。 ２４時間の心拍数を計りたい思い、軽くて負担が少ないこの機種を選び、寝ている間も付けています。 体調に問題がないときの安静時の心拍…